牛肉

牛肉

素敵なステーキ!と昨日、外国人の芸人?みたいな人がテレビで言っていましたが、そんな牛肉です。
確かに、ステーキは素敵ですね。

 

もちろん、牛肉と言えばその他にもたくさんのご馳走がありますし、脇役というより主役にふさわしい食品でもあります。
主役の名にふさわしいんです。もし、家族に「今日の晩御飯は、ステーキよ」とか、「今日の晩御飯は、焼肉よ」というと、かなりテンション上がるはずです。
そんな人のヤル気にまで影響を与えるというのが、牛肉です。牛肉は、動物性たんぱく質を多く含みますが、亜鉛も多く含むという食品です。

 

代謝をよくするので、基礎代謝そのものが上がりますし、冷え性の人が牛肉を食べるとよ〜く分かるのですが、いつもよりからだが熱いとすぐに感じるらしいのです。
結構、即効性もある食品であることが分かります。

 

そんな牛肉の効果は、亜鉛効果とも言えるでしょう。おいしいだけでなく、からだにも即効性のある効果を発揮する食品が牛肉。
もちろん、お肉の中では決して安くはないのですが、家族にも人気ですし、主役級なのでときどき食べたいものであることは間違いありません。
ビーフジャーキーなんかは、おつまみで人気がありますが、カロリーも低めなのに亜鉛はたくさん入っている食品として有名です。